أدم وحواء أدم وحواء

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

حضري حساء الشعير اللذيذ حليف الرشاقة الأكيد

وقت التجهيز : 10 دقائق ٠
وقت الطبخ : 20 دقيقة ٠
الوقت الكلي : 30 دقيقة ٠
عدد الاطباق : 3 ٠

المقادير :

  • ¾ كوب شعير ٠
  • ½ كوب جزرمفروم ناعماً ٠
  • 1 ساق كرفس مفروم ناعماً ٠
  • 1 بصلة بيضاء مفرومة ناعماً ٠
  • طماطة مفرومة ناعماً ٠
  • 2 - 3 فص ثوم مفروم ناعماً ٠
  • كوب مرق دجاج او خضار ٠
  • كوب ماء ٠
  • ملعقة صغيرة زنجبيل مفروم ناعماً ٠
  • ملعقة طعام زيت نباتي ٠
  • ملعقة صغيرة زعتر مجفف ٠
  • ¼ كوب بصل اخضر مفروم ٠
  • ملح و فلفل ( الكمية حسب الرغبة ) ٠

طريقة التحضير :

  • سخني الزيت في قدر كبير فوق حرارة متوسطة ، ثم اضيفي الزنجبيل و الثوم و اتركيهما على النار لمدة ( 1 ) دقيقة فقط ٠
  • اضيفي البصل و استمري بالقلي و التقليب لمدة ( 1 - 2 ) دقيقة او حتى يذبل البصل ٠
  • اضيفي جميع المكونات المتبقية عدا ( البصل الأخضر ) و اتركيها على النار حتى تغلي٠
  • بعد ذلك اخفضي الحرارة و دعي الحساء ينضج لمدة ( 20 - 30 ) دقيقة ، او حتى يصبح الشعير طرياً٠
  • صبي الحساء في الطبق و زينيه بالبصل الاخضر المفروم ( يُقدم ساخناً ) ٠


التعليقات



جميع الحقوق محفوظة

أدم وحواء

2016