يتعمد الكثيرون نزع البذور من ثمرة العنب اثناء تناولها لما تسببه لهم من انزعاج اثناء مضغها او خوفاً من ترسبها في الكلى ويعتقد البعض انها قد تسبب انسداد الزائدة الدودية ولكن بعد الاطلاع على فوائدها المتعددة والمثبتة ضمن أبحاث علمية ، عليك التفكير قبل رميها او بالأصح تناولها بدون تفكير٠
- تحتوي بذور العنب على مضادات أكسدة قوية والتي تقاوم تَشَكُل الخلايا السرطانية وبالتالي قد تمنع الإصابة بالكثير من انواع السرطان مثل سرطان القولون , المستقيم , والثدي وغيرهم .
- تعالج ارتفاع ضغط الدم وبذلك تحافظ على توازن الضغط ضمن الحدود الطبيعية ٠
- تخفض الكوليسترول الضار في الدم ٠
- تكافح مرض الزهايمر وتحمي الدماغ من التلف٠
- في الوقت الذي تسبب ثمرة العنب حلوة المذاق ارتفاع مستوى السكر في الدم نجد ان بذورها تعمل وبشكل قوي على حفظ نسبة السكر ثابتة و تمنع ارتفاعها ٠
- لها تأثير كبير في تقوية النظر وتحسين الرؤية٠
- تساهم بذور العنب فى حماية بروتيني الكولاجين والإيلاستين في الجلد ولذلك فهي تعمل على حفظ شباب البشرة ومقاومة ضمورها و تأخير ظهور أعراض الشيخوخة عليها .
- تُعتبر علاجاً فعالاً لحالات الإمساك ٠
- تساعد على تقليل الآلام و الأعراض المصاحبة للقصور الوريدي المزمن، والدوالى في الساقين وتورم الأوردة .