لهذا العصير فوائد صحية عديدة ليس بفضل الشاي الأخضر و الخوخ فقط ، فالبروتين المُضاف اليه بفعل الزبادي اليوناني ، يزيد من غناه و منافعه ، كما يمنحه اللذة و القوام الكريمي الشهي ، و قد أُختير العسل للتحلية لأن خلطه مع الخوخ يُضيف طعماً بغاية الروعة ، ناهيكِ عن انه من المكونات الأكثر ملائمةً للشاي الأخضر ، و يمكنك تناوله كثيفاً جداً ، لجعله وجبة صباحية مُشبعة و صحية اكثر من كونه مجرد عصير ٠
عادةً ما يؤثر الثلج على كثافة اي عصير لذا إن كنتِ تُحبين تناوله خفيفاً قليلاً فيمكنك حذف الثلج من المكونات ، الا ان ذلك قد يجعله دافئاً ٠
الوقت الكلي للتجهيز : 5 دقائق ٠
عدد الأشخاص : 2 ٠
المقادير :
- 1 كوب شاي أخضر مُبرد ٠
- 1 كوب ممتلىء بشرائح الخوخ المُجمد ٠
- 1/2 كوب من حلقات الموز المُجمدة ٠
- 1/2 كوب من الزبادي اليوناني الخالي من الدسم ٠
- 2 ملعقة طعام عسل ٠
- 1/2 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيلا ٠
- 1/2 كوب من مكعبات الثلج ( إختياري فهو يعتمد على مقدار كثافة العصير التي ترغبين ) ٠
طريقة التحضير :
- ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ، و إستمري بالخلط الى حين الحصول على عصير أملس و شديد النعومة ٠