حضري سموثي الفراولة و البطيخ الأحمر اللذيذ بدقائق معدودة

الوقت الكلي للتجهيز : 5 دقائق ٠

عدد الأشخاص : 2 ٠

المقادير :

• 1 ملعقة طعام عصير ليمون ٠
• 2 كوب من قطع البطيخ الأحمر ٠
• 1 كوب فراولة ٠
• 4 ملعقة صغيرة من بذور الشيا ٠
• ( 2 - 3 ) سم زنجبيل طازج٠
• ½1 ملعقة صغيرة من شراب القيقب ( للتحلية )٠

طريقة التحضير :

• ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ، و استمري بالخلط لبضع دقائق حتى يصبح المزيج ناعماً جداً ٠
• قدمي العصير في أقداح مملوءة بالثلج ٠